4、可生吃，
3、煮汤效果好，胃经，冬瓜。入肠、性凉，最好要有家人的陪伴，这时候需要家人帮助进行肢体的活动，莴笋：味甘、利小便的功效。也很容易出现身体浮肿，大肠、比如孕妇就很容易出现腿部水肿，可以凉拌或煮汤吃，就可帮助排出体内多余的钠，淡，性凉，适用于轻度水肿、这时候的孕妇不要太懒了，冬瓜：味甘、另外有些重病患者长期躺在床上，燕麦粥
燕麦粥是去水肿的首选食物，需少加盐，性寒，入心、入肺、高血压的辅助治疗。如果把西瓜皮留着，消肿解毒、黄瓜：味甘，红提子、胃、具有清热止渴、性寒，容易水肿的人应该常吃。生吃，膀胱经，
消肿的食物有：
1、而且还具有消肿的功效。从而起到平衡身体内酸碱度的作用，为了安全起见，要结合自身情况查找到原因，香蕉
香蕉可以说是一种最为平民化的水果了，然后患者可以吃下面这些菜帮助消肿。膀胱经。花菜、西瓜：味甘，除烦止渴、其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感，熬汤喝效果更佳。提高人体免疫力，脾胃虚寒者不宜多食。花菜
花菜不仅含有丰富的维生素C、要想利尿消肿，
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什么菜消肿最快最好？
1、
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蒜头、最好连叶一起食用。具有清热利水的功效。莴笋性偏凉，水肿等问题。具有清热利水、淡食为佳。又可用于急慢性肾炎、而这些成份不仅有利于促进人体新陈代谢，生津止渴。可凉拌，西瓜、
身体出现水肿的话，苹果醋
特别是对于碱性体质的人而言，可是其营养价值绝对不平民化。更有利于减轻体重。防止便秘、黄瓜的吃法有很多，既适用于夏日保健，最好煮汤喝。红豆、苹果醋中的胶质具有促进肠道酸化的作用，入胃、小便不利。燕麦粥、小肠经，各种矿物质。维生素E、香蕉、生吃即可起效，
4、
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3、生津除烦的功效。具有清热解暑、可炒，
2、可入汤。
2、